In any moment of the decision, the best thing you can do is, the right thing. The next best thing is the wrong thing, and the worst thing you can do is Nothing.   아무것도 하지 않는 것 = 죽음, 재미없음, 무의미, 바보 ? 광팔이도 항상 하는 말; 무엇이든 하는 것이 안하는거보단 낫다 - 입니다.   항상 무언가를 하라 !!      

If you have love, friends, family, health, good humor and a positive attitude toward life, you've got everything. - Velva   당신이 사랑, 친구, 가족, 건강, 유머와 인생을 향한 긍정적인 자세를 갖추고 있다면 당신은 이미 모든 것을 갖고 있는 것이다.         

Once you believe in yourselfand see your soul as divine and precious,you'll automatically be convertedto a being who can create miracles.   자기자신을 믿고 자신의 고귀하고 신성한 정신을 볼 수 있을 때에 비로소, 당신 자체가 기적을 만드는 사람으로 자동으로 바뀐다. - 웨인 다이어 (행복한 이기주의자 - 저자, 맨 아래 참조) -   Dr. Wayne Dyer American Author and Inspirational Speaker       <행복한 이기주의들의 10계명>     1. 남보다 먼저 자신을 사랑하라 자기 사랑이란 자신을 소중한 사람으로 받아들이는 것이다. 스스로를 사랑하는 것이다. 나를 진정으로 사랑하는 사람만이 다른 사람을 사랑할 줄 안다. 사랑하는 일, 그리고 사랑을 주고받는 일은 모두 사랑을 듬뿍 받은 자신과 함께 출발한다.   2. 다른 사람의 눈치를 보지 말라 나의 가치는 다른 사람에 의해 검증될 수 없다. 내가 소중한 이유는 내가 그렇다고 믿기 때문이다. 다른 사람으로부터 나의 가치를 구하려 든다면 그것은 다른 사람의 가치가 될 뿐이다.   3. 자신에게 붙어 있는 꼬리표를 떼라 ‘타고난 본성’ 같은 것은 없다. 그 말 자체는 사람들을 멋대로 분류하고 구실을 만들어내기 위한 것이다. 나는 내 선택의 총화이며 내가 간직한 꼬리표들은 모두 ‘지금까지는 그랬지’라는 새 꼬리표로 바꿀 수 있다.   4. 자책과 걱정은 버려라 현재가 바로 자책감이나 걱정에 사로잡힌 행위를 이해하는 열쇠다. 무익한 자책감과 걱정은 모두 현실도피 안에서 자행되고 있는 행위다. 현재를 충실히 살아가고 과거나 미래에 매몰되어 현재의 순간들을 허깨비처럼 보내지 않는 법을 배워야 한다.   5. 미지의 세계를 즐겨라 불안한 사람만이 안정을 갈구한다. 미지에 대한 두려움은 새롭고 가슴 설레는 활동에 자리를 내줄 준비가 되어 있다.   6. 의무에 매이지 말라 절대적인 것은 없다. 늘 이치에 들어맞고 모든 경우에 최고의 선을 실현하는 법이나 규칙 따위는 없다. 그보다는 융통성이 훨씬 높이 살만한 덕목이다.   7. 정의의 덫에 빠지지 말라 세상이 너무도 질서정연하고 모든 것이 공평무사해야 한다면 어떤 생물도 하루를 버텨나지 못한다. 새가 벌레를 잡아먹는 것조차 할 수 없다. 어찌 모든 이의 이익을 충족시킬 수 있겠는가.   8. 결코 뒤로 미루지 말라 일을 미루는 데에는 땀 한 방울도 필요하지 않다. 사실 미룬다는 것 자체가 존재하지 않는다. 하면 하는 것이고, 하지 않는 것은 뒤로 미루는 게 아니라 그냥 하지 않는 것이다. 미루기는 사실상 최고의 현실도피다.     9. 다른 사람에게 의존하지 말라 정신적 자립이란 온갖 의무 관계, 그리고 타인의 지시를 받아서 행동하는 일에서 온전히 자유롭다는 것을 의미한다. 자립은 자기 자신을 찾는 것, 그리고 자신이 원하는 방식대로 행동하며 살아가는 것을 의미한다.   10. 화에 휩쓸리지 말라 화라는 것은 기대가 총족되지 않았을 때 경험하는 자기 통제가 불가능한 반응을 가리킨다. 단순히 골치가 아프다거나 짜증이 나는 것은 화가 아니다. 화의 핵심은 자신을 통제하지 못하는 것이다. 스스로를 높게 평가하고 다른 사람에게 통제당하지 않으면 당장 끓어오르는 화 때문에 자신이 상처 입을 일은 없다.

Fill each day with life and heart. There is no pleasure in the world comparable to the delight and satisfaction that a good person takes in doing good. John Tillotson, 1630-1694   하루하루를 진정한 생명과 가슴으로써 채워야 합니다. 세상에서 완벽한 만족감이란 바람직하고 좋은 행동을 통해서 얻어지는 기쁨과 만족이어야지 다른 방법이 있을 수 없다.   Tomorrow it is Buddha's Birthday. Happy celebration.Same to you, velva...!!!

Meditate.Live purely. Be quiet.Do your work with mastery.Like the moon, come outfrom behind the clouds!Shine     Buddha 묵상해야 합니다. 순수하고 살아있는 묵상의 시간을 가져야 합니다. 아주 고요한 상태에서 묵상에 잠겨 보세요.   그 다음에 무슨 일이든 거대한 주도력을 가지고 하세요. 그리하면, 구름을 벗어난 달처럼 밝게 빛나리. -- 부처 --

Every single day, no matter who you meet in the day - friends, family, work colleagues, strangers - give joy to them. Give a smile or a compliment or kind words or kind actions, but give joy! Do your best to make sure that every single person you meet has a better day because they saw you. This might sound like it is not connected with you and your life, but believe me it is inseparably connected through cosmic law. As you give joy to every person you meet, you bring joy to YOU. The more you can give joy to others, the more you will bring the joy back to you.   May the joy be with you, From The Secret Daily Teachings Rhonda ByrneThe Secret... bringing joy to billions   About Buddha Every living being has the same basic wish – to be happy and to avoid suffering. Even newborn babies, animals, and insects have this wish. It has been our main wish since beginningless time and it is with us all the time, even during our sleep. We spend our whole life working hard to fulfil this wish. Since this world evolved, human beings have spent much time and energy improving external conditions in their search for happiness and a solution to their many problems. What has been the result?   Instead of their wishes being fulfilled, human suffering has continued to increase while the experience of happiness and peace is decreasing. This clearly shows that we need to find a true method for gaining pure happiness and freedom from misery.   When things go wrong in our life and we encounter difficult situations we tend to regard the situation itself as the problem, but in reality whatever problems we experience come from the side of the mind. If we were to respond to difficult situations with a positive or peaceful mind they would not be problems for us; indeed we may even come to regard them as challenges or opportunities for growth and development. Problems arise only if we respond to difficulties with a negative state of mind. Therefore, if we want to be free from problems we must learn to control our mind. -- Kind regards,Velva

"Too often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening ear, an honest compliment, or the smallest act of caring, all of which have the potential to turn a life around." - Leo Buscaglia 우리는 작은 것들의 거대한 힘을 너무 하찮게 생각하는 경향이 있다. 예를 들면; 짧은 스침, 잠깐의 미소, 짦은 말 한마디, 잠깐의 경청, 진실된 칭찬,   또는 아주 작은 돌봄이라도 우리 주변을 변화할 수 있는 무한한 잠재력을 가지고 있다.

Rocking with me (Author unknown)      There was once an elderly, despondent woman in a nursing home. She wouldn't speak to anyone or request anything. She merely existed - rocking in her creaky old rocking chair.The old woman didn't have many visitors. But every couple mornings, a concerned and wise young nurse would go into her room. She didn't try to speak or ask questions of the old lady. She simply pulled up another rocking chair beside the old woman and rocked with her.Weeks or months later, the old woman finally spoke.'Thank you,' she said. 'Thank you for rocking with me.'"---------------------------- 할머니(노인) 한 분이 집에서 혼자 병수발 받으며 살고 있었답니다. 그녀는 아무말도 없이, 누구한테 부탁하는거 없이 그저 낡고 오래된 의자에 앉아서 서로 삐그덕 거리며 겨우 살아 계셨답니다.   찾아오는 사람도 그다지 없었고, 단지 이틀마다 아침에 한번씩 자상하고 현명한 간호사가 찾아 오곤 했을 뿐인데, 그녀조차도 별 말 없이 뭐 부탁하는거 없이 그저 다른 삐걱 대는 의자를 당겨주곤 했습니다.   몇주나 몇 달 쯤 되었을 때에 그 할머니가 간호사에게 한마디 했습니다. "삐그덕 거리는 의자라도 곁에 주어서 고맙습니다" (=비록 삐그덕 대는 의자라도 외로운 자신에게 유일한 벗이었다) "There is nothing more truly artistic than to love people." - Vincent Van Gogh

One of the best ways to make yourself happy is to make other people happy.One of the best ways to make other people happy is to be happy yourself.Gretchen Rubin   당신을 행복하게 만드는 가장 좋은 방법은 우선 다른 사람들을 행복하게 해야 하고 다른 사람들을 행복하게 만드는 가장 좋은 방법은 당신 스스로 행복할수 있어야 합니다.   Today's one makes me happy even 1 second. Ha? Have a good time with family in  "Parents Day (8th May)" And also, hopefully nice picnic on wonderful spring in Geoje or somewhere.  

Happy Earth Day 22nd April, (40th anniversary) The Earth Day Challenge... Our challenge today, if we should choose to accept it, is to do one good thing for planet earth.Some ideas... recycle something (batteries, oil, household chemicals)... plant something... pick up a piece of garbage during our evening walk... get the family involved and talk about why our relationship with the earth is so important. Just one little thing. For our earth. For each other. When we walk like (we are rushing), we print anxiety and sorrow on the earth. We have to walk in a way that we only print peace and serenity on the earth... Be aware of the contact between your feet and the earth. Walk as if you are kissing the earth with your feet. Thich Nhat Hanh Vietnamese Buddhist MonkWeek end is here, i wish you all a nice weekend.velva Dear Velva and everybody,   I fully agree with you opinon (Inspiration Today).  I think we have to exsecise/follow loving-earth deliberately in every moment of our life, even if it is very strange changes.

When you leave,Weary of me,Without a word.I shall gently let you go from *Mt.Yak In Yongbyon (영변의 약산)I shall gather arm full of AzaleasAnd scatter them on your way,Step by stepOn the flowers placed before youTread lightly, softly as you go.When you leave Weary of me,Though I die,I'll will not let one tear fall.* a mountain in KoreaPoem by Kim So-Wol on AZALEAS translated by David MeCann found in The Korean Herald 21 april 2010 (an article by Kim Seong-Kon professor of English Seoul National University)Wishing you all Lovely ThursdayVelva

Happiness cannot be travelled, owned, earned, worn or consumed.Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace and gratitude.Denis Waitley 행복은; 멀리 훌쩍 사라지거나, 소유되거나, 돈으로 살 수 있거나, 닳아지거나, 소비되는게 아니다. 행복은 자신의 매 순간에 사랑, 은총과 감사로 얻어지는 정신적인 경험이다. 그럴지니...!!    

바쁘기만하다면 성공할 수 없다   서명희 / 꿈희망미래 리더십센터 사무국장, 칼럼니스트   요즘은 정말 보아야 할 정보가 너무너무 많다 그 중에서 나에게 유용할, 가치있는 정보를 선택해 내는 것도 스트레스고 일이다일도 마찬가지이다 일이 많이 없던 때에는 바쁘다는 이유 하나만으로도 부러움을 사던 적이 있다 그때는 바쁜 사람들이 많은 결과를 냈기 때문에 그냥 바쁘다는 이유 하나만으로도 성공의 모델처럼 보였기 때문이다하지만 현 시대는 다르다 넘쳐나는 정보 속에서 무엇을 선택하느냐에 따라서 결과가 달라지고 수많은 사건이나 일중에서 무엇을 선택하느냐가 나의 가치가 만들어진다 그래서 정말 생각을 하고 행동해야 하며 아침 5분 계획이나 사고가 몇 시간의 노동력을 대신할 수가 있게 되었다헤니지 오길비는 “게으른 사람은 어디에도 가지 못한다 하지만 항상 바쁜 사람은 그보다도 더 못 간다.”라는 말을 했다   방향을 못정한 채 출발을 하는 사람은 항상 방향을 바꾸게 될 가능성을 가지고 있기 때문이다   몇 년 전 ‘아침형 인간’이 선풍적인 인기를 끌 때가 있었다 물론 성공한 ceo들 중에는 ‘아침형 인간’이 많다는 자료는 일찍 일어나서 많이 움직이는 사람이 많은 성과를 만들 수 있다는 뜻이기도 하다 하지만 반드시 많이 움직이는 것만이 답은 아닌 것이다 시간을 어떻게 쓰는지가 더 중요하다하루를 시작하면서 계획을 짜는 것은 시간을 아끼는 사람의 기본적인 태도이다 생각없이 움직이는 사람과 계획을 짜고 움직이는 것은 아주 다른 결과를 가져온다 우리 모두에게 공평하게 주어진 것이 시간이라는 자원이지만 생각없이 바쁘게만 움직이는 사람은 오히려 시간에 끌려다니게 된다   그런 의미에서 시간을 낭비하는 사람은 돈을 낭비하는 사람보다 더 나쁘다 시간을 잘 쓴다는 것은 경제적인 가치도 만드는 것을 의미하기 때문이다계획을 짤 때에도 시간중심보다는 성과중심으로 짜야 한다 어떤 일을 할 때 그 일의 성격에 따라서 잘 할 수 있는 시간도 다 다르다 만일 고객에게 전화를 하는 일을 새벽에 할 수 없는 것처럼 말이다   어떤 시간에 할 때 나도 덜 힘들고 성과를 잘 낼 수 있는지를 생각해보아야 한다 그리고 또 중요한 것이 자신의 에너지 흐름을 잘 아는 것이다   자신이 어떤 시간에 집중이 잘되는지 집중력은 보통 몇 시간이 유지 되는지, 그리고 최소 몇 시간을 잤을 때 최적의 컨디션을 유지할 수 있는지 등에 대한 파악이 필요하다 수면의 경우에 성인은 90분을 주기로 깊은 수면, 얕은 수면이 반복되기 때문에 90분을 자는 것이 120분을 자는 것보다 더 개운 하다는 이론이 있다   그런데 나다니엘 클라이트먼(Nathaniel Kleitman)의 휴식과 활동의 기초순환이론에 의하면 보통 수면중에만 나타난다고 알려진 90분 리듬이 깨어있을 때에도 나타난다고 한다 그래서 집중력이 잘 되다가도 90분을 간격으로 약간의 침체기가 온다는 것이다약간의 침체기는 하품이 나온다거나 집중력이 떨어지면서 작은 실수들을 반복하거나 감정이 예민해져서 짜증을 내는 등의 행동으로 감지해 낼 수 있다 그럴 경우는 당연히 10분정도의 휴식이나 짧은 수면 등으로 업무환경을 바꿔주는 것이 침체기에서 벗어나는 방법이다   그러니 일반적으로 90분에 10분정도의 휴식은 필수인 셈이다이렇게 작은 일이라도 자신에 맞게 배려하는 것이 피로도를 낮추고 업무효율성을 높이는 방법이다   이제 더 이상 바쁘기만 한 사람이 성공의 모델은 아니다 최적의 업무 환경을 만들고 시간관리를 잘 함으로써 높은 성과를 내는 사람이 빨리 성공하게 된다